আসসালমু আলাইকুম ওযারাহমাতুল্লাহ ওয়াবারকাতুহু , সবাই কেমন আছেন আশা করি আল্লাহ রহমতে সবাই ভালো আছেন । আজকে আমরা আলোচনা করবো মহানবী হযরত মুহাম্মদ মোস্তফা সাল্লাল্লাহু আলাইহি ওয়াসালাম এর খাদ্যাভ্যাস নিয়ে । অভ্যাস গুলো আমরা আয়ত্ত করতে পারলে পালন করতে পারলে নিশ্চয়ই আমরা সফল কাম্য হব । তো চলুন দেরী না করে শুরু করা যাক রাসূল সাল্লাল্লাহু আলাইহি ওয়াসাল্লামের সেই অভ্যাস গুলো সম্পর্কে জানা যাক ।
রাসুল (সা.)-এর ৭টি অভ্যাস
১. সকাল সকাল ঘুম থেকে জাগ্রত হওয়া : ২. স্বল্প আহার গ্রহণ : ৩. ধীরে ধীরে খাদ্য গ্রহণ : ৪. পরিবারের সঙ্গে খাবার খাওয়া : ৫. তিন শ্বাসে পানি পান : ৬. রোজা/উপবাস : ৭. ফিট/ সুস্থ থাকা : সকালে ঘুম থেকে তাড়াতাড়ি ওটা টা সবার জন্য ভালো । কেননা তাড়াতাড়ি উঠলে সকালের নামাজ সঠিক সময়ে আদায় করা যায় । এবং একটি সুন্দর সকাল শুরু করা যায় ।
ধীরে ধীরে পানি পান করা সকলেরই প্রয়োজন । কেননা দ্রুত পানি খাওয়ার কারণে আমাদের শরীরে বিভিন্ন সমস্যা দেখা দিতে পারে । বিভিন্ন বৈজ্ঞানিক সহজে দিলে পানি খাওয়ার পরামর্শ দেন ।
রোজা রাখে এটি একটি উত্তম কাজ । রোজার ফজিলত রাসূল সাল্লাল্লাহু আলাইহি ওয়াসাল্লাম বর্ণনা করেছেন । আধুনিক যুগের এসে বৈজ্ঞানিকরা গবেষণা করে রোজা রাখার অনেকগুলো উপকারিতা সম্পর্কে জানতে পেরেছেন এবং মানুষকে জানিয়েছেন ।
পরিবারের সাথে একসাথে বসে খাদ্য গ্রহণ করা এটা একটি সুন্দর এবং উত্তম কাজ । যখন আমরা সবাই পরিবারের একসাথে খেতে বসে । একজন আরেকজনকে নিজের মনের ভাব । বিভিন্ন গুরুত্বপূর্ণ আলোচনা করতে পারি । অনেক পরিবারে দেখা যায় একেকজন একেক কাজে বিজি থাকে । কিন্তু যখন খাবারের টেবিলে আসে সবাই একসাথে বসে খাদ্য গ্রহণ করে তখন সবাই একসাথে থাকে ।
মহানবী সাল্লাল্লাহু আলাইহি ওয়াসাল্লাম এর অভ্যাসগুলো যদি আমরা আয়ত্বে আনতে পারি, তাহলে একইসঙ্গে তাঁর সুন্নতের অনুসরণের পাশাপাশি শারীরিকভাবেও সুস্থ সবল থাকতে পারবো। আল্লাহ তায়ালা আমাদেরকে তাওফিক দান করুক।
প্রিয় পাঠকগণ এখানে কোন ধরনের বানান ভুল ত্রুটি থাকলে ক্ষমার দৃষ্টিতে দেখবেন । সবাই ভালো থাকবেন সুস্থ থাকবেন , পাশে থাকা কালো বেল আইকন এ ক্লিক করে রাখতে পারেন । যাতে আমাদের প্রত্যেকটি পোস্ট আপলোড করার সাথে সাথে আপনি পেয়ে যান । সবাইকে ধন্যবাদ আল্লাহ হাফেজ
0 Comments