কৃত্রিম ভাবে মুখের দাঁড়ি উঠানো সম্ভব কি না ? মুখে দাড়ি গজানোর সহজ উপায় কি ? -------Alhadi HB

(📌📌Dear readers, for the convenience of your reading, we have uploaded an Post on our website in two languages. English & Bangla

প্রিয় পাঠকগণ আপনাদের পড়ার সুবিধার্থে আমাদের ওয়েবসাইটে আমরা একটি পোষ্ট বা আর্টিকেল দুটি ভাষায় আপলোড করে থাকি । ইংরজি & বাংলা)

আসসালামু আলাইকুম ওয়ারাহমাতুল্লাহি ওয়াবারাকাতুহ , প্রিয় পাঠকগণ কেমন আছেন ? আশা করি আল্লাহর রহমতে সবাই ভাল আছেন । আজ আমরা আলোচনা করব কৃত্রিম ভাবে মুখের দাঁড়ি উঠানো সম্ভব কি না ? 

 ভাই কৃত্রিম ভাবে মুখের দাঁড়ি উঠানো সম্ভব কিন্তু সেটা মেডিকেল ট্রিটমেন্ট এর মাধ্যমে এবং এটি অনেক ব্যয়বহুল এবং এর প্রপার ট্রিটমেন্ট বাংলাদেশে হয়না । কিন্তু আপনি নিজেই কিছু উপায় অবলম্বন করে এই সমস্যা থেকে কিছুটা হলেও মুক্তি পেতে পারেন । অনেকের মধ্যে একটি ধারণা প্রচলিত আছে যে দাড়ি কাটলে দাড়ি ঘন হয় । কিন্তু সত্যি এটাই যে এর কোনো বৈজ্ঞানিক ভিত্তি নেই তাই আমার মনে হয় শুরুর দিকে যতটা বাড়ে , বাড়তে দেয়া উচিত । পরে ৪ থেকে ৬ সপ্তাহ পরে ছাঁটুন ।

১ ) মুখের যত্ন নিতে হবে এবং ভালো করে ঘষে ত্বকের ওপর থেকে মৃত কোষ দূর করার চেষ্টা করতে হবে । এর ফলে নতুন দাড়ি গজানোর প্রক্রিয়া ত্বরান্বিত হবে । 

২ ) প্রতিদিন সকলে এবং সন্ধ্যায় হালকা গরম পানি দিয়ে মুখ পরিষ্কার রাখতে হবে ।

 ৩ ) প্রতিদিন পেঁয়াজের রস মুখের ওপর লাগান । এতে অনেক উপকার পাবেন ।

 ৪) প্রতিদিন পর্যপ্ত শাকস বজি খান এতে আপনি অনেক উপকার পাবেন । 

৫) নিয়মিত শরীরচর্চা করুন এবং পর্যাপ্ত বিশ্রাম নিন । 

৬. দিনে দুবার মৃদু ক্লিনজার দিয়ে মুখ ধুতে হবে । মুখ ধোয়ার সময় হালকা গরম পানি ব্যবহার করুন । পরিষ্কার ত্বক দাড়ির বৃদ্ধিকে বাড়িয়ে দেবে ।

 ৭. ইউক্যালিপটাস দাড়ি বড় করতে সাহায্য করে । ইউক্যালিপটাস সমৃদ্ধ ময়েশ্চারাইজার দিয়ে ত্বক ম্যাসাজ করুন ।

 ৮. দাড়ি ভালোভাবে এবং দ্রুত গজানোর জন্য কিন্তু ভালোভাবে ঘুম হওয়া জরুরি । এটি ক্ষতিগ্রস্ত কোষকে পুনর্গঠনে সাহায্য করে ।

 ৯. কিছু ভিটামিন এবং মিনারেল দ্রুত দাড়ি গজাতে সাহায্য করে । খাদ্যতালিকায় ভিটামিন এ , ভিটামিন ই , ভিটামিন সি এবং ভিটামিন ই - সমৃদ্ধ খাবার রাখুন । 

১০. প্রতিদিন ২ দশমিক ৫ মিলিগ্রাম বায়োটিন সাপ্লিমেন্ট গ্রহণ করুন । এটি চুল গজাতে কাজে দেবে । তবে যেকোনো ওষুধ গ্রহণের আগে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন । 

১১. মানসিক চাপ কম থাকলে দাড়ি দ্রুত গজায় । তাই ধ্যান করে বা যোগব্যায়াম করে মানসিক চাপ কমানোর চেষ্টা করুন । 

১২. প্রোটিন - সমৃদ্ধ খাবার খাদ্যতালিকায় রাখুন । মাছ , মাংস , ডিম বাদাম ইত্যাদি খান । এতে দাড়ি দ্রুত গজাবে । 

৯. মুখের ম্যাসাজ রক্তের চলাচলকে বাড়ায় । এটি চুল গজাতে সাহায্য করে । তাই প্রায়ই মুখে ম্যাসাজ করুন । এ ছাড়া ছয় মাস পরপর দাড়ি ট্রিমিং করুন ।

প্রিয় পাঠকগণ এখানে কোন ধরনের বানান ভুল ত্রুটি থাকলে সুন্দর ক্ষমার দৃষ্টিতে দেখবেন । সবাই ভালো থাকবেন সুস্থ থাকবেন , পাশে থাকা কালো বেল আইকন এ ক্লিক allow button এ ক্লিক করে রাখতে পারেন । 📌 অথবা follow বাটনে ক্লিক করে follow দিয়ে রাখেন , যাতে আমাদের প্রত্যেকটি পোস্ট আপলোড করার সাথে সাথে আপনি পেয়ে যান । সবাইকে ধন্যবাদ আল্লাহ হাফেজ 

Dear readers, if there is any kind of spelling mistake here, you will see it with beautiful forgiveness. Everyone will be fine and healthy, you can click on the black bell icon next to the allow button. 📌 Or click follow button and keep following, So that you get as soon as you upload each of our posts. Thank you all Allah Hafez

মানুষ আরো যা জিজ্ঞেস করে বা আরো যা জানতে চাই ::